हृदय संबंधी समस्याओं का पता कैसे लगाएं?

हृदय संबंधी समस्याओं से तात्पर्य हृदय को प्रभावित करने वाली विभिन्न स्थितियों से है। हृदय संबंधी समस्याओं में कोरोनरी धमनी रोग , अतालता , जन्मजात हृदय दोष , हृदय वाल्व रोग आदि शामिल हैं।

आजकल अधिकांश लोगों की गतिहीन जीवनशैली के कारण हृदय संबंधी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। इसलिए, हृदय स्वास्थ्य को बिगड़ने या उससे भी बदतर होने से बचाने के लिए समय रहते हृदय संबंधी समस्याओं का पता लगाना महत्वपूर्ण है।

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लक्षणों पर ध्यान दें

हृदय संबंधी समस्याओं का पता लगाने के लिए, निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

सीने में दर्द, दबाव, भारीपन या बेचैनी

छाती के मध्य भाग में हल्की बेचैनी या दर्द, दबाव, जकड़न या भारीपन जैसे लक्षणों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। ये लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे प्रकट होते हैं और गायब होकर फिर से प्रकट हो सकते हैं।

इन्हें सीने में जलन जैसी किसी कम गंभीर समस्या के लक्षण के रूप में भी समझा जा सकता है। हालांकि, अपने शरीर को सबसे बेहतर ढंग से आप ही समझ सकते हैं। अगर आपको कुछ गड़बड़ लग रही है, तो इसे हल्के में न लें और तुरंत किसी हृदय रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

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सांस लेने में दिक्कत

अगर आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आपने मैराथन दौड़ पूरी कर ली है, जबकि आपने सिर्फ सीढ़ियाँ चढ़ी हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका हृदय आपके शरीर के बाकी हिस्सों तक पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर रहा है। सांस फूलना सीने में तकलीफ के साथ या उसके बिना भी हो सकता है, और यह हृदय संबंधी समस्याओं का एक आम लक्षण है।

मतली और ठंडे पसीने

ठंडे पसीने से जागना, बीमार महसूस करना या उल्टी होना फ्लू के लक्षण हो सकते हैं , लेकिन ये दिल की किसी समस्या के संकेत भी हो सकते हैं। आपको शायद पता हो कि फ्लू कैसा होता है क्योंकि आपको पहले भी फ्लू हो चुका है, लेकिन अगर आपको लगता है कि ये फ्लू जैसे लक्षण किसी गंभीर बीमारी का संकेत हैं, तो अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनें।

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निदान

यहां कुछ ऐसे तरीके दिए गए हैं जिनके माध्यम से हृदय रोग विशेषज्ञ हृदय संबंधी समस्याओं का पता लगाते हैं ताकि समय रहते सुधारात्मक उपाय किए जा सकें:

ब्लड प्रेशर टेस्टरक्तचाप परीक्षण से उच्च रक्तचाप के जोखिम का निदान करने में मदद मिलती है। उच्च रक्तचाप हृदय पर अधिक दबाव डालता है और धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि समय पर उपचार न कराया जाए, तो खून के थक्के इससे गंभीर हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि... दिल का दौरा और दिल की विफलता.

20 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद, प्रत्येक दो वर्ष में कम से कम एक बार रक्तचाप की जांच अवश्य करानी चाहिए। उच्च रक्तचाप को दवाओं और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है।

कोलेस्ट्रॉल टेस्टकोलेस्ट्रॉल की जांच कराना महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए जब तक आप यह जांच नहीं करवाते, तब तक आपको पता भी नहीं चलेगा कि आप जोखिम में हैं।

इस परीक्षण में कुल कोलेस्ट्रॉल , एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल , एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा मापी जाती है। यदि आपके हृदय रोग विशेषज्ञ यह निदान करते हैं कि आपको हृदय विफलता या स्ट्रोक का अधिक खतरा है , तो आपको अधिक बार परीक्षण करवाने की आवश्यकता हो सकती है।

इस मामले में भी, दवाइयों और जीवनशैली में बदलाव से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

ब्लड ग्लूकोज टेस्टयह परीक्षण स्तर निर्धारित करता है चीनी आपके रक्त में ग्लूकोज की मात्रा। रक्त शर्करा परीक्षण से यह भी पता लगाया जा सकता है कि आपको यह समस्या है या नहीं। मधुमेहअगर मधुमेह को नियंत्रित न किया जाए तो यह हृदय रोग और स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

अधिकांश लोगों को 40 वर्ष की आयु से शुरू करके हर तीन साल में रक्त शर्करा परीक्षण करवाना चाहिए।

वजन और बीएमआईआपका डॉक्टर आपकी कमर की परिधि पूछ सकता है या आपके शरीर के वजन का उपयोग करके आपकी कमर की माप ले सकता है। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)। यह परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपका शरीर स्वस्थ वजन और संरचना वाला है या नहीं।

सामान्य तौर पर, स्वस्थ शरीर के वजन वाले लोगों की तुलना में मोटे लोगों को हृदय रोग, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक होता है।

अन्य हृदय परीक्षणउपरोक्त नियमित परीक्षणों के बाद, यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपको हृदय रोग हो सकता है, तो आपको कुछ परीक्षण करवाने के लिए कहा जा सकता है, जैसे कि... विद्युतहृद्लेख (ईसीजी, ईकेजी), इकोकार्डियोग्राफी, कोरोनरी कैथेटर एंजियोग्राफी, कोरोनरी सीटी एंजियोग्राफी (सीटीए), कार्डियक सीटी स्कैन कैल्शियम स्कोरिंग के लिए, परमाणु तनाव परीक्षण, तथा व्यायाम कार्डियक स्ट्रेस टेस्ट.

यदि आपको हृदय रोग का निदान होता है, तो आपका डॉक्टर आपकी हृदय संबंधी समस्या को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए जीवनशैली में बदलाव, दवाओं और अन्य उपचारों की एक श्रृंखला का सुझाव दे सकता है।

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हृदय संबंधी जोखिम कारकों की पहचान करना समय पर उचित उपचार और रोकथाम के लिए आवश्यक है। नियमित हृदय जांच इन जोखिम कारकों को निर्धारित करने में सहायक होती है, जिससे हृदय का स्वास्थ्य सर्वोत्तम बना रहता है।

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