जीवनी

डॉ. जोबनदीप सिंह चंडीगढ़ के हीलिंग हॉस्पिटल में एक अत्यंत अनुभवी वरिष्ठ फिजियोथेरेपिस्ट हैं, जिन्हें खेल पुनर्वास, ऑर्थोपेडिक देखभाल और शल्य चिकित्सा के बाद की रिकवरी में 10 से अधिक वर्षों का व्यापक अनुभव है। वे साक्ष्य-आधारित फिजियोथेरेपी उपचार, खेल प्रदर्शन अनुकूलन और गतिशीलता, शक्ति और कार्यात्मक क्षमता को बहाल करने पर केंद्रित रोगी-केंद्रित देखभाल में असाधारण दक्षता रखते हैं।

डॉ. सिंह ने कुरुक्षेत्र विश्वविद्यालय (केयू) से फिजियोथेरेपी में स्नातक की उपाधि प्राप्त की, जहाँ उन्होंने मानव शरीर रचना विज्ञान, जैव यांत्रिकी, चिकित्सीय व्यायाम, गतिविज्ञान और पुनर्वास विज्ञान में मजबूत आधार विकसित किया। खेल और फिटनेस में विशेष प्रशिक्षण के महत्व को समझते हुए, उन्होंने ऑकलैंड, न्यूजीलैंड स्थित यूनाइटेक इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी से खेल और फिटनेस शिक्षा में डिप्लोमा करके अपने कौशल को और निखारा। यूनाइटेक इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी खेल विज्ञान और एथलेटिक प्रशिक्षण में उत्कृष्टता के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त संस्थान है।

न्यूजीलैंड से प्राप्त अंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षण ने उन्हें खेल शरीर चिकित्सा, एथलेटिक कंडीशनिंग, चोट की रोकथाम और प्रदर्शन संवर्धन में वैश्विक सर्वोत्तम पद्धतियों से सुसज्जित किया है, जिससे वे भारत में अपने अभ्यास में विश्व स्तरीय विशेषज्ञता लाते हैं। भारतीय शरीर चिकित्सा शिक्षा और अंतरराष्ट्रीय खेल फिटनेस प्रशिक्षण का यह अनूठा संयोजन उन्हें खेल पुनर्वास में एक विशेषज्ञ के रूप में विशिष्ट बनाता है।

वह इंडियन एसोसिएशन ऑफ फिजियोथेरेपिस्ट्स (आईएपी) के आजीवन सदस्य हैं - जो भारत में फिजियोथेरेपिस्टों का राष्ट्रीय पेशेवर संगठन है - जो पेशेवर मानकों, निरंतर शिक्षा, नैतिक अभ्यास और फिजियोथेरेपी पेशे को आगे बढ़ाने के प्रति उनकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है।

डॉ. सिंह व्यापक खेल और ऑर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी में विशेषज्ञ हैं, जिसमें टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) के बाद पुनर्वास (व्यापक पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल, गति की सीमा की बहाली, क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग को मजबूत करना, प्रोप्रियोसेप्टिव प्रशिक्षण, चाल प्रशिक्षण, कार्यात्मक पुनर्वास, दर्द और सूजन प्रबंधन, उन्नत मोबिलाइजेशन तकनीकें, घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद रोगियों को स्वतंत्रता और इष्टतम घुटने के कार्य को पुनः प्राप्त करने में मदद करना), टोटल हिप रिप्लेसमेंट (टीएचआर) के बाद पुनर्वास (पोस्ट-ऑपरेटिव हिप देखभाल, हिप को मजबूत करने के कार्यक्रम, कार्यात्मक गतिशीलता प्रशिक्षण, गिरने से बचाव की रणनीतियाँ, चाल सुधार, गतिविधि प्रगति, हिप के कार्य को बहाल करना और जटिलताओं को रोकना), सभी प्रमुख ऑर्थोपेडिक स्थितियों का प्रबंधन (फ्रैक्चर और फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास, एसीएल/पीसीएल/एमसीएल/एलसीएल टियर सहित लिगामेंट की चोटें, मेनिस्कस की चोटें, रोटेटर कफ टियर, कंधे का इंपिंगमेंट, फ्रोजन शोल्डर, पुरानी पीठ दर्द, गर्दन दर्द, साइटिका, हर्नियेटेड डिस्क, स्कोलियोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड गठिया, टेंडिनोपैथी, बर्साइटिस, आदि) शामिल हैं। मांसपेशियों और हड्डियों से संबंधित विकार), और कार्डियक सीएबीजी (कोरोनरी आर्टरी बाईपास ग्राफ्ट) के बाद रिकवरी (कार्डियक रिहैबिलिटेशन, पर्यवेक्षित व्यायाम कार्यक्रम, कार्डियोवैस्कुलर कंडीशनिंग, श्वास व्यायाम, धीरे-धीरे गतिविधि में वृद्धि, जीवनशैली में बदलाव के लिए परामर्श, कार्डियक सर्जरी के मरीजों को सुरक्षित रूप से सामान्य गतिविधियों में लौटने में मदद करना)।

खेल पुनर्वास में उनकी विशेषज्ञता में खेल चोटों की रोकथाम (बायोमैकेनिकल मूल्यांकन, गति स्क्रीनिंग, सुधारात्मक व्यायाम, चोट के जोखिम को कम करने की रणनीतियाँ), तीव्र खेल चोट प्रबंधन (मोच, खिंचाव, नील पड़ना, तीव्र नरम ऊतक चोटें), दीर्घकालिक खेल चोटें (अति प्रयोग से होने वाली चोटें, टेंडिनोपैथी, स्ट्रेस फ्रैक्चर), एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार (शक्ति और कंडीशनिंग, लचीलापन प्रशिक्षण, शक्ति विकास, गति और चपलता प्रशिक्षण), खेल-विशिष्ट पुनर्वास (क्रिकेट, फुटबॉल, बास्केटबॉल, एथलेटिक्स, बैडमिंटन, टेनिस सहित विभिन्न खेलों के लिए अनुकूलित कार्यक्रम), खेल में वापसी प्रोटोकॉल (कार्यात्मक परीक्षण, प्रगतिशील लोडिंग, खेल-विशिष्ट अभ्यास जो प्रतियोगिता में सुरक्षित वापसी सुनिश्चित करते हैं), और प्री-सीज़न कंडीशनिंग कार्यक्रम शामिल हैं।

डॉ. सिंह का साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण उन्नत मैनुअल थेरेपी तकनीकों (जोड़ों को गतिशील बनाना, कोमल ऊतकों को गतिशील बनाना, मायोफेशियल रिलीज़), चिकित्सीय व्यायामों (मजबूती, खिंचाव, प्रोप्रियोसेप्टिव प्रशिक्षण, कार्यात्मक प्रशिक्षण), इलेक्ट्रोथेरेपी विधियों (अल्ट्रासाउंड, इंटरफेरेंशियल थेरेपी, TENS, लेजर थेरेपी), स्पोर्ट्स टेपिंग और स्ट्रैपिंग (काइन्सियोलॉजी टेपिंग, स्थिरता के लिए रिजिड टेपिंग), बायोमैकेनिकल मूल्यांकन और चाल विश्लेषण, एथलेटिक प्रदर्शन के लिए व्यायाम प्रिस्क्रिप्शन और चोट की रोकथाम और स्व-प्रबंधन पर रोगी शिक्षा को संयोजित करता है।

उनके अनुभव में व्यापक ऑर्थोपेडिक पुनर्वास (सभी ऑर्थोपेडिक प्रक्रियाओं के लिए शल्य चिकित्सा के बाद का पुनर्वास, आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी के बाद का पुनर्वास, रीढ़ की हड्डी की सर्जरी के बाद का पुनर्वास, कंधे की सर्जरी के बाद का पुनर्वास, फ्रैक्चर के बाद का पुनर्वास), कार्यस्थल पर चोट का पुनर्वास (व्यावसायिक फिजियोथेरेपी, एर्गोनोमिक मूल्यांकन, काम पर वापसी कार्यक्रम), वृद्धावस्था फिजियोथेरेपी (गिरने से बचाव, गतिशीलता में सुधार, उम्र से संबंधित मस्कुलोस्केलेटल देखभाल), और फिटनेस और वेलनेस कार्यक्रम (सामान्य फिटनेस प्रशिक्षण, वजन प्रबंधन सहायता, मुद्रा सुधार) शामिल हैं।

उनकी रोगी-केंद्रित देखभाल की पद्धति प्रत्येक रोगी के विशिष्ट लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत उपचार योजनाओं पर केंद्रित है—चाहे वह उच्च स्तरीय खेल में वापसी हो, किसी बड़ी सर्जरी से उबरना हो, या दैनिक गतिविधियों को दर्द रहित तरीके से करने की क्षमता पुनः प्राप्त करना हो। उनका व्यापक दृष्टिकोण न केवल चोट या स्थिति को संबोधित करता है, बल्कि संपूर्ण व्यक्ति को भी शामिल करता है, जिसमें बायोमैकेनिक्स, शारीरिक शक्ति की कमी, गति के तरीके और जीवनशैली कारक शामिल हैं।

भारत में व्यापक नैदानिक ​​अनुभव के साथ-साथ उनके अंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षण के परिप्रेक्ष्य ने उन्हें सांस्कृतिक संवेदनशीलता और स्थानीय रोगियों की जरूरतों और अपेक्षाओं की समझ के साथ विश्व स्तरीय फिजियोथेरेपी देखभाल प्रदान करने में सक्षम बनाया है।

डॉ. सिंह के अनुसार, “खेल और ऑर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी का उद्देश्य व्यक्तियों को चोट से उबरने, कार्यक्षमता बहाल करने और अपने शारीरिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाना है—चाहे वह प्रतिस्पर्धी खेल में वापसी हो, जोड़ों के प्रतिस्थापन के बाद दर्द रहित चलना हो, या हृदय शल्य चिकित्सा के बाद सुरक्षित रूप से स्वस्थ होना हो। साक्ष्य-आधारित उपचार, व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रमों और समर्पित सहयोग के माध्यम से, हम रोगियों को इष्टतम स्वास्थ्य लाभ और दीर्घकालिक कल्याण प्राप्त करने में मदद करते हैं।” वे तकनीकी रूप से अत्यंत कुशल हैं और साक्ष्य-आधारित फिजियोथेरेपी हस्तक्षेपों के साथ नैतिक अभ्यास में विश्वास रखते हैं। वे सुनिश्चित करते हैं कि उनके मरीज़ अपनी स्थिति, उपचार योजना, पुनर्वास समय-सीमा और घरेलू व्यायाम कार्यक्रमों से पूरी तरह अवगत हों, और रोगियों को प्रेरित करने, प्रगति का वस्तुनिष्ठ रूप से आकलन करने और तीव्र चोट से लेकर पूर्ण स्वास्थ्य लाभ और उसके बाद तक व्यापक, व्यक्तिगत देखभाल के माध्यम से इष्टतम कार्यात्मक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करते हैं।