जीवनी

डॉ. पूनम यादव चंडीगढ़ के हीलिंग हॉस्पिटल में एक उच्च कुशल सलाहकार ऑर्थोपेडिक फिजियोथेरेपिस्ट हैं। उन्हें उन्नत मैनुअल थेरेपी, टेपिंग तकनीक, कपिंग थेरेपी और व्यापक मस्कुलोस्केलेटल पुनर्वास में विशेषज्ञता प्राप्त है। वे साक्ष्य-आधारित ऑर्थोपेडिक रिकवरी कार्यक्रमों, खेल चोटों के पुनर्वास और शल्य चिकित्सा के बाद की देखभाल में असाधारण दक्षता रखती हैं।

डॉ. यादव ने उत्तर भारत के प्रमुख चिकित्सा संस्थानों में से एक, पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज (पीजीआईएमएस), रोहतक, हरियाणा से बैचलर ऑफ फिजियोथेरेपी (बीपीटी) और मास्टर ऑफ फिजियोथेरेपी (एमपीटी) ऑर्थोपेडिक्स में पूर्ण की। यहाँ उन्होंने उन्नत ऑर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी तकनीक, खेल पुनर्वास और साक्ष्य-आधारित मस्कुलोस्केलेटल देखभाल में गहन प्रशिक्षण प्राप्त किया। पीजीआईएमएस रोहतक में प्राप्त विशेष प्रशिक्षण ने उन्हें जटिल ऑर्थोपेडिक स्थितियों, शल्य चिकित्सा के बाद पुनर्वास, खेल चोटों और दीर्घकालिक मस्कुलोस्केलेटल विकारों के प्रबंधन में व्यापक कौशल प्रदान किया है। वे मैनुअल थेरेपी, थेरेप्यूटिक टेपिंग, कपिंग थेरेपी और साक्ष्य-आधारित पुनर्वास प्रोटोकॉल सहित कई उन्नत चिकित्सीय तकनीकों में निपुण हैं।

डॉ. यादव व्यापक ऑर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी में विशेषज्ञ हैं, जिसमें घुटने के प्रतिस्थापन के बाद पुनर्वास (टोटल नी रिप्लेसमेंट - टीकेआर और पार्शियल नी रिप्लेसमेंट के लिए व्यापक पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल, गति की सीमा की बहाली, क्वाड्रिसेप्स को मजबूत करना, चाल प्रशिक्षण, कार्यात्मक पुनर्वास, दर्द और सूजन प्रबंधन, रोगियों को स्वतंत्रता और इष्टतम घुटने के कार्य को पुनः प्राप्त करने में मदद करना), कूल्हे के प्रतिस्थापन के बाद पुनर्वास (टोटल हिप रिप्लेसमेंट - टीएचआर पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल, कूल्हे को मजबूत करने के कार्यक्रम, कार्यात्मक गतिशीलता प्रशिक्षण, गिरने से बचाव की रणनीतियाँ), एसीएल और मेनिस्कस की चोटें (एसीएल पुनर्निर्माण पुनर्वास, मेनिस्कस आंसू का रूढ़िवादी और पोस्ट-सर्जिकल प्रबंधन, खेल-विशिष्ट कार्यात्मक प्रशिक्षण, खेल में वापसी प्रोटोकॉल), और साक्ष्य-आधारित ऑर्थोपेडिक रिकवरी कार्यक्रम (इष्टतम परिणामों को सुनिश्चित करने वाला संरचित, प्रोटोकॉल-संचालित पुनर्वास) शामिल हैं।

उनके नैदानिक ​​अनुभव में दीर्घकालिक पीठ दर्द (रीढ़ की हड्डी को स्थिर करने वाले व्यायाम, कोर को मजबूत करना, दर्द से राहत के लिए मैनुअल थेरेपी, मुद्रा में सुधार, एर्गोनोमिक सलाह), सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस (गर्दन के दर्द का प्रबंधन, सर्वाइकल मोबिलाइजेशन तकनीक, मजबूती के व्यायाम, मुद्रा प्रशिक्षण), फ्रोजन शोल्डर (जोड़ों को गतिशील करके एडहेसिव कैप्सुलिटिस का उपचार, स्ट्रेचिंग प्रोटोकॉल, कार्यात्मक रिकवरी), टेनिस एल्बो (मैनुअल थेरेपी, एक्सेंट्रिक व्यायाम, गतिविधि में बदलाव के साथ लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस का प्रबंधन), प्लांटर फैसीआइटिस (स्ट्रेचिंग, मजबूती, टेपिंग तकनीक, चाल में सुधार के साथ एड़ी के दर्द का उपचार), और फ्रैक्चर के बाद की अकड़न (जोड़ों को गतिशील करना, गति की सीमा को बहाल करना, मजबूती कार्यक्रम, कार्यात्मक पुनर्वास) का प्रबंधन शामिल है।

डॉ. यादव उन्नत चिकित्सीय तकनीकों में अत्यधिक कुशल हैं, जिनमें मैनुअल थेरेपी (जोड़ों को गतिशील बनाना और उनमें हेरफेर करना, कोमल ऊतकों को गतिशील बनाना, मायोफेशियल रिलीज़, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी, तंत्रिका गतिशीलता, रीढ़ की हड्डी में हेरफेर करने की तकनीक), चिकित्सीय टेपिंग (दर्द से राहत और कार्यात्मक सहायता के लिए काइन्सियोलॉजी टेपिंग, पटेलाफेमोरल विकारों के लिए मैककोनेल टेपिंग, जोड़ों को स्थिर करने के लिए रिजिड टेपिंग, गति अनुकूलन के लिए डायनामिक टेपिंग), कपिंग थेरेपी (मायोफेशियल डीकंप्रेशन, नकारात्मक दबाव के माध्यम से दर्द से राहत, ऊतकों की गतिशीलता और रक्त प्रवाह में सुधार, मांसपेशियों में तनाव और ट्रिगर पॉइंट्स का उपचार), और संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल पुनर्वास (व्यापक मूल्यांकन, व्यक्तिगत उपचार योजनाएं, प्रगतिशील व्यायाम कार्यक्रम, कार्यात्मक प्रशिक्षण) शामिल हैं।

उनकी विशेषज्ञता में स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी (खेल चोटों की रोकथाम, प्रदर्शन में सुधार, खेल-विशिष्ट पुनर्वास, एथलेटिक प्रशिक्षण सहायता), शल्य चिकित्सा के बाद ऑर्थोपेडिक पुनर्वास (आर्थ्रोस्कोपिक प्रक्रियाओं के बाद, रीढ़ की हड्डी की सर्जरी के बाद, कंधे की सर्जरी के बाद, टखने की सर्जरी के बाद), दीर्घकालिक दर्द प्रबंधन (लगातार मांसपेशियों और हड्डियों के दर्द के लिए साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण, दर्द न्यूरोसाइंस शिक्षा, ग्रेडेड एक्सपोजर थेरेपी), बायोमैकेनिकल मूल्यांकन और सुधार (चाल विश्लेषण, गति पैटर्न सुधार, एर्गोनोमिक मूल्यांकन), चिकित्सीय व्यायाम (मजबूती कार्यक्रम, लचीलापन प्रशिक्षण, प्रोप्रियोसेप्टिव प्रशिक्षण, संतुलन और समन्वय व्यायाम), और रोगी शिक्षा (स्व-प्रबंधन रणनीतियाँ, घरेलू व्यायाम कार्यक्रम, चोट की रोकथाम शिक्षा) शामिल हैं।

डॉ. यादव का दृष्टिकोण व्यावहारिक चिकित्सा तकनीकों और साक्ष्य-आधारित व्यायाम निर्देशों का संयोजन है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि रोगियों को तत्काल दर्द से राहत और दीर्घकालिक कार्यात्मक बहाली दोनों से युक्त व्यापक देखभाल मिले। मैनुअल थेरेपी, टेपिंग और कपिंग थेरेपी सहित कई चिकित्सीय पद्धतियों में उनकी विशेषज्ञता उन्हें प्रत्येक रोगी की विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत उपचार प्रदान करने में सक्षम बनाती है।

घुटने और कूल्हे के प्रतिस्थापन सहित शल्य चिकित्सा के बाद पुनर्वास में उनकी विशेषज्ञता उन्हें रोगियों को महत्वपूर्ण पुनर्प्राप्ति चरणों में मार्गदर्शन करने, उपचार में तेजी लाने, जटिलताओं को रोकने और सर्वोत्तम कार्यात्मक परिणाम प्राप्त करने में सक्षम बनाती है। एसीएल और मेनिस्कस की चोटों के साथ उनका अनुभव उन्हें उन एथलीटों और सक्रिय व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान बनाता है जो सुरक्षित और प्रभावी ढंग से खेल में वापसी करना चाहते हैं।

डॉ. यादव के अनुसार, “ऑर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी का उद्देश्य शरीर की कार्यक्षमता को बहाल करना, दर्द को दूर करना और रोगियों को अपने शरीर में ताकत, गतिशीलता और आत्मविश्वास वापस पाने में सक्षम बनाना है। साक्ष्य-आधारित मैनुअल थेरेपी, लक्षित व्यायाम और रोगी शिक्षा के माध्यम से, हम व्यक्तियों को दर्द-मुक्त, सक्रिय जीवन शैली में लौटने में मदद करते हैं।” वे तकनीकी रूप से अत्यंत कुशल हैं और साक्ष्य-आधारित फिजियोथेरेपी हस्तक्षेपों के साथ नैतिक अभ्यास में विश्वास रखती हैं। वे सुनिश्चित करती हैं कि उनके मरीज़ अपनी स्थिति, उपचार योजना, अपेक्षित समयसीमा और घरेलू व्यायाम कार्यक्रमों से पूरी तरह अवगत हों, और व्यक्तिगत देखभाल प्रदान करने, चुनौतीपूर्ण पुनर्वास के दौरान रोगियों को प्रेरित करने और तीव्र चोट से लेकर पूर्ण कार्यात्मक पुनर्प्राप्ति तक व्यापक, व्यक्तिगत उपचार के माध्यम से सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करने में कोई कसर नहीं छोड़ती हैं।