ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੈਸਟ ਬਨਾਮ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ: ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਨੂੰ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ 28,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਨਾਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ 33 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ? ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਪਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਤਾ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ, ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਹਰ ਉਸ ਭਾਰਤੀ ਲਈ ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਫਰਕ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।

ਉਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਪੜ੍ਹੋਗੇ: ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਿਆਨ ਦਾ ਪਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਾਕ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਜਣ ਸਮਝੋ ਜਿਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਬਾਲਣ ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ - ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ (MI) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਲਣ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਟਣ ਵਾਲੀ ਪਲੇਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਉੱਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਨਾਲ। ਇੰਜਣ ਅਜੇ ਵੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲਾਕੇਜ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਧੜਕਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਭਾਰਤੀਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਕੀ ਹੈ: ਖੋਜ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਛਮੀ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਵੈਂਸ਼ਨਲ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਜਾਂ ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਦਾਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣ ਜਾਣ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ - ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਹਾਥੀ ਬੈਠ ਗਿਆ ਸੀਨੇ ਪੇ" (ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਹਾਥੀ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਖੱਬੇ ਹੱਥ, ਜਬਾੜੇ, ਗਰਦਨ, ਜਾਂ ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਤੱਕ ਫੈਲਣਾ।
• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਲਕੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ
• ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ
• ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਵਰਗੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜੋ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ।

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ
• ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ, ਬੇਚੈਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿ "ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ"

"ਹੀਲਿੰਗ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਾਡੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਭਾਰਤੀ ਮਰਦ - ਜੋ ਗੈਸ ਜਾਂ ਐਸਿਡਿਟੀ ਕਾਰਨ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਅੰਦਰ ਆਓ।" - ਹੀਲਿੰਗ ਹਸਪਤਾਲ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ

ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇੱਕ ਪਲੰਬਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਫੇਲ੍ਹ ਹੈ। ਦਿਲ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਸਟਮ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ਾਰਟ-ਸਰਕਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੇਕਾਰ ਕੰਬਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ (ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ)। ਦਿਲ ਹੌਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ 4-6 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਢਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਹੀਣ ਹੋ ​​ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਕੋਈ ਪਛਾਣਨਯੋਗ ਨਬਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ "ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਛਿੜਕਣਾ" ਜਾਂ "ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ" ਹੈ - ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਕੀਮਤੀ ਸਕਿੰਟ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਇਹ ਢਹਿਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਅਚਾਨਕ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬਲੈਕਆਊਟ ਹੋਣਾ
• ਅਚਾਨਕ, ਅਣਜਾਣ ਧੜਕਣ (ਦਿਲ ਕੀ ਧੜਕਨ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ)
• ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਫਿਰ: ਅਚਾਨਕ ਢਹਿ ਜਾਣਾ, ਸਾਹ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਨਬਜ਼ ਨਾ ਆਉਣਾ।

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ 30-50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਭਾਰਤੀ ਮਰਦਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਤਲ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ - ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਤੇ

ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ:

• ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੈਠਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖੋ - ਉਸਦਾ ਕਾਲਰ, ਟਾਈ, ਜਾਂ ਦੁਪੱਟਾ ਢਿੱਲਾ ਕਰੋ।
• ਪਾਣੀ, ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਨਾ ਦਿਓ।
• ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਐਟੋਰਵਾਸਟੇਟਿਨ 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਪੈਂਟੋਪ੍ਰਾਜ਼ੋਲ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ CPR ਨਾ ਕਰੋ।
• ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਓ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ:

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਥਪਥਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੁਕਾਰੋ - ਜਵਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਤੁਰੰਤ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸੀਪੀਆਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਧੱਕੋ (ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100-120 ਵਾਰ)
• ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਓ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ।

ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹਨ?

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੈ। ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਛੋਟੇ, ਸੰਘਣੇ LDL ਕਣ ਜੋ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
• ਘੱਟ BMI 'ਤੇ ਵੀ ਕੇਂਦਰੀ ਮੋਟਾਪਾ (ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ)
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ - ਭਾਰਤ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਹੈ
• ਉੱਚ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਏ) - ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਆਮ ਹੈ

• ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਿਓ, ਰਿਫਾਇੰਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਆਹਾਰ - ਦਾਲ ਮਖਨੀ, ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ, ਮੈਦਾ, ਨਮਕੀਨ
• ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਡੈਸਕ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ
• ਵਿੱਤੀ ਦਬਾਅ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਬੀੜੀ, ਗੁਟਕਾ, ਸਿਗਰਟ)
• ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ - ਇਸਨੂੰ "ਮੂਕ ਕਾਤਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਖਾਂ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਆਦਰਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਡੋਰ-ਟੂ-ਬੈਲੂਨ ਟਾਈਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ ਲਈ ਕਾਰਡੀਅਕ ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਲੈਬ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਨਤੀਜਾ ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ, ਜਾਂ "ਆਓ ਉਡੀਕ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਵੇਖੀਏ" ਕਾਰਨ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਾਨਾਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ ਅਤੇ ਸਟੈਂਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੈਸਟ ਲਈ ਬਚਾਅ ਦਰਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ 5% ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਈਸਟੈਂਡਰ ਸੀਪੀਆਰ ਦਰਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਇਮਪਲਾਂਟੇਬਲ ਕਾਰਡੀਓਵਰਟਰ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲਟਰ (ICD) ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਅਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਭਾਰਤੀ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਖਾਓ: ਮੈਦਾ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਨੈਕਸ ਘਟਾਓ। ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ, ਦਾਲ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਪਾਓ। ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈ ਘਟਾਓ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੁੰਮਣਾ-ਫਿਰਨਾ: ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ - ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੰਬਾਕੂ ਛੱਡੋ: ਬੀੜੀ ਅਤੇ ਗੁਟਕਾ ਸਿਗਰਟ ਜਿੰਨੇ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਤਾਂ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ: ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਐਸ਼ੋ-ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਨੰਬਰ ਜਾਣੋ: ਹਰ ਸਾਲ ਆਪਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, HbA1c, ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਅਤੇ BMI ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਓ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਣਪਛਾਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕ CPR ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਿੰਮਤ ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ CPR ਸਿੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ। ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚਾਓ। ਹੀਲਿੰਗ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਕਾਰਡੀਆਕ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ, ਇੰਟਰਵੈਨਸ਼ਨਲ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਆਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ 24×7 ਉਪਲਬਧ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਕੈਥ ਲੈਬਾਂ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਯੂਨਿਟਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਕਾਰਡੀਆਕ ICU ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਹੀਲਿੰਗ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਕਾਰਡੀਆਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ +91-9464343434 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (ਆਮ ਸਵਾਲ)

ਪ੍ਰ 1. ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਧਮਣੀ ਦੇ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਖੂਨ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ - ਦਿਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੜਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹਨ ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 2. ਕੀ ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਐਰੀਥਮੀਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਨੇੜਲੇ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ 3. ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚ Lp(a) ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ), ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕ ਪੱਛਮੀ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਦਹਾਕਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰ 4. ਕੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਦਿਓ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਾਉਣ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।

ਸਵਾਲ 5. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਐਟੋਰਵਾਸਟੇਟਿਨ 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਪੈਂਟੋਪ੍ਰਾਜ਼ੋਲ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ6. ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀਆਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਕੀ ਹੈ?

ਡਾਇਲ 112 (ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ) ਜਾਂ 108 (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਬੂਲੈਂਸ)। ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੀਲਿੰਗ ਹਸਪਤਾਲ ਵਰਗੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਕਾਰਡੀਅਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨਾਂ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਲਈ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀਲਿੰਗ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਐਡਵਾਂਸਡ ਕਾਰਡੀਅਕ ਸੈਂਟਰ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੂੰ +91-9464343434 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।