ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ: ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ 

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1 ਅਰਬ ਲੋਕ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਘੁਰਾੜੇ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਰਾਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਪੁਰਾਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਅਣਜਾਣ ਰਾਤ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਰੁਕਾਵਟ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਇਲਾਜ, ਸਰਜਰੀ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਰਾਮ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਪਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਦਰਜਨਾਂ ਜਾਂ ਸੈਂਕੜੇ ਵਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਘਟਨਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

"ਐਪਨੀਆ" ਸ਼ਬਦ ਯੂਨਾਨੀ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਸਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ"। ਅਤੇ ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਢਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਰਾਤ, ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਚੇਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਝਰਨੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੁਸਤੀ ਕਾਰਨ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰੂਪ ਹਨ: 

1. ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ (OSA)

ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ - ਜੀਭ, ਨਰਮ ਤਾਲੂ, ਅਤੇ ਯੂਵੁਲਾ - ਢਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹਾਫ, ਸੁੰਘਣਾ, ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ - ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਲਾਸਿਕ ਲੱਛਣ। OSA ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਟੌਨਸਿਲ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

2. ਸੈਂਟਰਲ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ (CSA)

ਸੈਂਟਰਲ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਖੁਦ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਿਮਾਗ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਉੱਚ-ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਓਪੀਔਡਜ਼) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਗੁੰਝਲਦਾਰ (ਮਿਕਸਡ) ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ

ਇਸਨੂੰ ਇਲਾਜ-ਉਭਰਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਰੂਪ ਰੁਕਾਵਟੀ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ OSA ਲਈ CPAP ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਐਪੀਨੀਆ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਇੱਥੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

ਰਾਤ ਦੇ ਲੱਛਣ 

• ਉੱਚੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਘੁਰਾੜੇ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਘੁਰਾੜੇ ਆਉਣਾ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਦੇਖਿਆ - ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ
• ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣਾ - ਅਚਾਨਕ ਉਤੇਜਨਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ
• ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ (ਨੋਕਟੂਰੀਆ) - ਅਕਸਰ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਗਲਤ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਰਕਤ - ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼
• ਰਾਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੰਦ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ
• ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ (ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ) - ਖੋਜ ਇਸ ਨੂੰ OSA ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ

ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੇ ਲੱਛਣ 

• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ - ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਸੌਂ ਜਾਣਾ
• ਸਵੇਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ - ਰਾਤੋ-ਰਾਤ CO₂ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
• ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਗਲਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ - ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ - ਖੰਡਿਤ ਨੀਂਦ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਇਕਜੁੱਟਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਡੂੰਘੇ, ਬਹਾਲੀ ਵਾਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
• ਮੂਡ ਬਦਲਣਾ - ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ - ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮਨ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
• ਘਟਾ - ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਘਨ 

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ

• ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਕ - ਇੱਕ ਤੰਗ ਸਾਹ ਨਾਲੀ, ਵੱਡੀ ਜੀਭ, ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਟੌਨਸਿਲ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉੁਮਰ - ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ; 65 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਲਕਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲਿੰਗ - ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ OSA ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 2-3 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪਾੜਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ - ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦਾ ਢਹਿਣਾ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ
• ਸਿਗਰਟ - ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ OSA ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 1.2 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ - ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ - ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵਿਰਾਸਤੀ ਹਨ।
• ਹਾਇਪਾਇਡਰਰਾਇਡਜ਼ਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ PCOS ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਸੈਂਟਰਲ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ

• ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ
• ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਸੱਟ
• ਉੱਚ ਉਚਾਈ (ਉਚਾਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਚੇਨ-ਸਟੋਕਸ ਸਾਹ)
• ਓਪੀਔਡ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ:

• ਆਦਤ ਅਨੁਸਾਰ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਨਾਲ।
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ
• ਸਵੇਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਜਾਂ ਗਲਾ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣਾ
• ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਰੁਕਦਾ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਇੱਕ ਸਾਥੀ
• ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਵਰਗੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਟਾਲਣਯੋਗ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਪੋਲੀਸੋਮਨੋਗ੍ਰਾਫੀ (PSG) - ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ

ਰਾਤ ਭਰ ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ, ਪੋਲੀਸੋਮਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਮਾਨੀਟਰ:

• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (EEG)
• ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ (EOG)
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (EMG)
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ECG)
• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ

ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਡੇਟਾ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਐਪਨੀਆ-ਹਾਈਪੋਪਨੀਆ ਇੰਡੈਕਸ (AHI) - ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਪਨੀਆ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ - ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

2. ਘਰੇਲੂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟ (HSAT)

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਘਰੇਲੂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ।
ਘਰੇਲੂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, HSAT ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਗਭਗ 45% ਸਾਲਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਬੀਮਾ ਕਵਰੇਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਹਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟ ਰਹੀ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਨ - ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰਿਕ, ਸਥਿਤੀ ਸੰਬੰਧੀ, ਜਾਂ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ - ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਰਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

1. CPAP ਥੈਰੇਪੀ - ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ 

CPAP (ਕੰਟੀਨਿਊਅਸ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) - ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨੇ ਗਏ ਮਾਸਕ ਰਾਹੀਂ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਢਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ OSA ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜਿਸ ਪਲ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। CPAP ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਰਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੰਤਰ ਹੈ, ਹੱਲ ਨਹੀਂ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ CPAP ਪਾਲਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ:

• ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਪੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ
• ਮਰੀਜ਼ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ੋਰ
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਜ਼ਖਮ
• ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ
• ਹਰ ਰਾਤ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸੁਵਿਧਾ, ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ

CPAP ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੁਲ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰਜੀਕਲ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਤੋਂ ਸਥਾਈ ਆਜ਼ਾਦੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ - ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

2. ਪੋਜੀਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ

ਇਹ ਉਦੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਪਨੀਆ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਠ ਸੌਣ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਰਹਾਣੇ, ਵੇਜ, ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ-ਅਧਾਰਤ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਹਾਈਪੋਗਲੋਸਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ)

ਇਹ ਇੱਕ ਇਮਪਲਾਂਟੇਬਲ ਯੰਤਰ ਹੈ - ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਜੀਭ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਢਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ OSA ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਵਿਕਲਪ ਜੋ CPAP ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ - ਸਥਾਈ ਹੱਲ 

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

CPAP ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਹਰ ਰਾਤ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਫਲ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਮਸ਼ੀਨ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਮਾਸਕ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਰਾਤ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਕੁਦਰਤੀ, ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ - ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਆਧੁਨਿਕ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਕਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨੱਕ ਦੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਸਰਜਨ ਹੁਣ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਕਿੱਥੇ ਟੁੱਟ ਰਹੀ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ, ਨਰਮ ਤਾਲੂ 'ਤੇ, ਜੀਭ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ 'ਤੇ - ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਸਰਜੀਕਲ ਉਮੀਦਵਾਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਖਾਸ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਜਾਂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ENT ਮੁਲਾਂਕਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

OSA ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਟੌਨਸਿਲੈਕਟੋਮੀ / ਐਡੀਨੋਇਡੈਕਟੋਮੀ - ਜਦੋਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਟੌਨਸਿਲ ਜਾਂ ਐਡੀਨੋਇਡ ਮੁੱਖ ਰੁਕਾਵਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ। ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜਯੋਗ; ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ।

ਯੂਵੂਲੋਪੈਲਾਟੋਫੈਰਿੰਗੋਪਲਾਸਟੀ (ਯੂਪੀਪੀਪੀ) - ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੇ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਟਿਸ਼ੂ (ਯੂਵੁਲਾ, ਨਰਮ ਤਾਲੂ, ਕਈ ਵਾਰ ਟੌਨਸਿਲ) ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਓਐਸਏ ਨਰਮ-ਟਿਸ਼ੂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ।

ਜੀਨੀਓਗਲੋਸਸ ਐਡਵਾਂਸਮੈਂਟ - ਜੀਭ ਦੇ ਜਬਾੜੇ 'ਤੇ ਲਗਾਵ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਸ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਕਸੀਲੋਮੈਂਡੀਬਿਊਲਰ ਐਡਵਾਂਸਮੈਂਟ (MMA) - ਦੋਵੇਂ ਜਬਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ OSA ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਫਲਤਾ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ।

ਨੱਕ ਦੀ ਸਰਜਰੀ - ਇੱਕ ਭਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਪਟਮ ਠੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟਰਬੀਨੇਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਰੀਜ਼ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਹੀਲਿੰਗ ਹਸਪਤਾਲ ਕਿਉਂ ਚੁਣਦੇ ਹਨ?

ਹੀਲਿੰਗ ਹਸਪਤਾਲ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਉੱਤਮਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਹੈ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ। 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰਜੀਕਲ ਟੀਮ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰਹੀ ਹੈ - ਲਗਾਤਾਰ ਖੋਜ, ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣਾ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੇ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਅਪਣਾਉਂਦੇ। ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ CPAP ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ: ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ:

• ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂਵੋ - ਪਿੱਠ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਗੁਰੂਤਾ ਖਿੱਚ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਸੌਣ ਤੋਂ 3-4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ - ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ - ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ - ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ OSA ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ।
• ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਇੱਕਸਾਰ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ - ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਸਵਾਲ 1. ਕੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?

ਹਾਂ। ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ OSA ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੁਸਤੀ ਕਾਰਨ ਸੜਕ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

Q2: ਕੀ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ CPAP ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ - ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰਾਂ?

CPAP ਪਹਿਨਣ ਦੌਰਾਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਰ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਸ਼ੀਨ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਖਾਸ ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਢੁਕਵੇਂ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਕੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ 4. CPAP ਅਤੇ BiPAP ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਘੁਰਾੜੇ ਬਨਾਮ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਘੁਰਾੜੇ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਹ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ - ਜੋ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜੋ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਨੀਂਦ ਐਪਨੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਆਦਤ ਅਨੁਸਾਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰ 5. ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਇੱਕ ENT ਮੁਲਾਂਕਣ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਖਾਸ ਸਰੀਰਿਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜੀਕਲ ਫੈਸਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਹਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 6. ਕੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਿਰਫ਼ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਸਾਈਡ ਸੌਣ 'ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਐਪਨੀਆ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ 20% ਜਾਂ ਵੱਧ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੋਜੀਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ OSA ਲਈ।

ਪ੍ਰ 7. ਮੈਂ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਲਾਹ ਕਰਾਂ?

ਹੀਲਿੰਗ ਹਸਪਤਾਲ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਸਰਜਨ ਨਾਲ +91-9464343434 ' ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਇੱਥੇ ਆਓ।